Os efeitos destrutivos do ódio
são muito visíveis, muito óbvios e imediatos. Por exemplo, quando um pensamento
muito forte ou intenso de ódio brota dentro de nós, naquele mesmo instante, ele
nos domina totalmente e destrói nossa paz mental.
Nossa presença de espírito
desaparece por completo. Quando um ódio ou raiva surge com tanta intensidade,
ele sufoca a melhor parte do nosso cérebro, que é a capacidade de distinguir o
certo do errado assim como as conseqüências a curto e longo prazo dos nossos
atos. Nosso poder de discernimento torna-se totalmente inoperante, sem pode
mais funcionar.
É quase como se tivéssemos
enlouquecido. Essa raiva e ódio costumam nos lançar num estado de confusão, que
só serve para tornar muito mais graves nossos problemas e dificuldades. Logo,
ao nos conscientizarmos desse fato, deveríamos tomar a resolução de nunca dar
oportunidade para que esse inimigo, o ódio, surja dentro de nós.
Dalai Lama
